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荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 云娟）为提升老师们的情绪管理能力，增强教师职业幸福感，同时能在未来工作中更及时发现和处理好孩子们的心理问题。8月28日上午，襄阳市晨光小学举办了两场讲座，由该校心理辅导室国家二级心理咨询师张霞老师主讲。

心理辅导讲座现场。通讯员 供图

第一场讲座的主题是《教师压力与情绪管理》。张霞老师在讲座中详细介绍了压力和情绪的概念，并强调了它们之间的关系。她通过科学的方法，幽默风趣、通俗易懂的语言和丰富多彩、形象生动的真实案例，向教师们传授了压力和情绪管理的策略和技巧。此外，她还分享了13种有效的压力管理和情绪释放方法，帮助教师们保持积极的情绪和心态。

第二场讲座的主题是《中小学生心理问题的识别与应对》。张老师通过展示三组数据，引起了教师们对当下心理健康教育的关注。她隐去姓名和班级，结合日常所获案例和教师们分享了衡量中小学生心理健康的标准，以及心理问题的分类。张老师还介绍了中小学生常见的心理问题，如厌学与适应、学习问题与辅导、网络成瘾、亲子冲突、同伴关系、青春期性教育、焦虑和抑郁等，并提供了相应的辅导方法和策略。尤其是在中小学生自杀危机干预方面，张霞老师给出了有针对性的建议和预防方法。

通过这两场精彩的讲座，教师们对于教师压力与情绪管理以及中小学生心理问题有了更深入的了解。他们认识到作为一名教师，面临压力是不可避免的，但通过科学的方法，可以更好地管理压力和情绪，保持良好的工作状态。同时，教师们也学到了如何识别和应对中小学生的心理问题，这对他们今后的教学和学生管理将起到积极的指导作用。老师们也纷纷表示，他们会将今日所学积极应用到实际工作中，来帮助更多的孩子获得更好的成长。他们期待着未来还有更多的学习机会，以不断提升自己的教育水平。

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