1、

1、呵呵，我是体育专业的学生，给你讲点点吧。

(资料图片仅供参考)

2、我们班现在还有好几个女生100米跑12秒多，嘿嘿。

3、50米就是爆发力和速度还有灵敏度。

4、其实起跑时很重要的。爆发力和灵敏度都会有关系。

5、关于你说的摆臂的问题。。

6、其实摆臂真的很重要，老师之所以说你太女生是因为你摆臂幅度不够，而且我想和你的步伐和步频都有关系。

7、不要太淑女啦，跑步的时候摆臂大一点，步子也大一点点，两条腿交换的频率快一点点。

8、平时你可以做下下蹲啊，自己联系下30米冲刺啊，都不错。

9、祝你可以加油，争取不要让老师在念你啦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

关键词：